Seniorenmagazin

Wissenswertes für Senioren und ihre Angehörigen

Ernährung im Alter - Wie bleiben wir dank richtiger Ernährung gesund und fit im Alter?

Gesunde Ernährung ist die beste Grundlage für Wohlbefinden und Lebensqualität bis ins hohe Alter. Von Bedeutung für den Erhalt der Gesundheit ist dabei nicht nur die Menge sondern auch die Zusammenstellung dessen, was gegessen wird. Mit einem guten Ernährungs- und Gesundheitszustand im Alter wird die Beweglichkeit bzw. Gehfähigkeit unterstützt und somit das Risiko für Krankheiten, Stürze und Knochenbrüche verringert. Es lohnt sich also, sich mit einer guten Ernährung zu beschäftigen. ≫ Hier geht's zum Artikel.

Wasserkaraffe

Warum trinken in jedem Alter so wichtig ist

Wasser ist für den Körper essentiell und lebensnotwendig. Dies gilt besonders im Alter. Erfahren Sie hier, welche Aufgaben Wasser im Körper übernimmt und wie Sie sich zum Trinken animieren können. 

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Koch würzt Gemüsepfanne

Benötigen ältere Menschen eine besondere Kost?

Die Ernährung älterer Menschen soll einerseits  dem Bedarf an Energie und Nährstoffen entsprechen und andererseits bedürfnisgerecht zusammengestellt sein. Lesen Sie hier, wie das gelingen kann. 

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Grünes Gemüse

Mit dem Expertenstandard Ernährung eine bedarfsgerechte Ernährung gewährleisten

Pflegebedürftige Menschen haben spezielle Anforderungen an die Ernährung. Daher gibt es in der Pflege den Expertenstandard Ernährung. Wir sagen Ihnen, was dahinter steckt und welche Empfehlungen für Angehörige leicht umzusetzen sind.

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Bauchschmerzen - glutenfrei essen

Glutenunverträglichkeit

Pizza, Pasta, Brot und Brötchen sind nicht für jeden ein Genuss. Bei einer Glutenunverträglich-keit kann der Verzehr schwerwiegende Folgen mit sich bringen. Lesen Sie hier, was es damit auf sich hat und wie Betroffene sich ernähren können.

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Einkaufstüten mit frischem Gemüse, Milch und Baguette

Demenz is(s)t anders - Infos und Tipps zur Ernährung bei Demenz

Der Alltag für an Demenz erkrankte Menschen ist nicht immer leicht. Hier finden Angehörige, Pfleger und Betroffene wertvolle Tipps und Hilfestellungen rund um die Ernährung von Menschen mit Demenz.

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Übungen bei Kau- und Schluckbeschwerden

Essen für Senioren mit Schluckbeschwerden

Menschen jeden Alters können unter Schluck- beschwerden leiden. Senioren sind jedoch be-sonders häufig betroffen. In unserem Ratgeber- artikel wird erklärt, wie man Schluck- beschwerden frühzeitig erkennt. Außerdem helfen weiterführende Informationen und Tipps, den Alltag zu bewältigen. 

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Wohnformen - Wie wollen wir im Alter wohnen?

Jeder hat seine eigenen Präferenzen beim Thema Wohnen und die Ansprüche an das Wohnen steigen stetig - auch bei Senioren. Statt einfach nur irgendwo versorgt zu werden, steht die individuelle Lebensgestaltung und Selbstbestimmung für viele an erster Stelle. Die Wahl der richtigen Wohnform im Alter gewinnt damit zunehmend an Bedeutung. Erfahren Sie mehr über die Möglichkeiten des Wohnens im Alter und finden Sie die passende Wohnform für sich oder Ihren Angehörigen. ≫ Hier geht's zum Artikel.

Dienstleistungen für Senioren - Welche gibt es und wo sind sie zu finden?

Mit zunehmendem Alter wird es körperlich immer anstrengender, alltägliche Besorgungen und Arbeiten zu erledigen. Besonders das Transportieren von schweren Gegenständen oder das Bücken, um an etwas heranzukommen, sind mühselig. Damit solche Dinge nicht zum Hindernis werden und der Alltag Ihres Angehörigen erleichtert wird, gibt es verschiedene Seniorendienstleistungen, die optimal unterstützen. Erfahren Sie hier, welche Dienstleistungen für Senioren es gibt und wo Sie diese Hilfe für alte Menschen erhalten.  ≫ Hier geht's zum Artikel.

rosa  Sparschwein

Das sind die Kosten für Essen auf Rädern

Sich selber Essen zuzubereiten ist mühselig und für viele Senioren eine Herausforderung. Warum nicht einfach Essen auf Rädern bestellen und damit auch Sie als Angehöriger entlasten.

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Ein guter Mittagessen-Service für eine ausgewogene Ernährung

Eine tägliche heiße Mahlzeit ist die beste Grundlage für das Wohlbefinden. Für alle, die nicht mehr kochen wollen oder können, bietet sich ein Mittagessen-Service an. Hier erfahren Sie, wie Sie den richtigen Mittagessen-Service für sich oder Ihren Angehörigen finden. 

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Formen der Pflege - Welche Pflegeform wird den eigenen Bedürfnissen gerecht?

Pflege wird grundsätzlich in drei Formen unterteilt: ambulante Pflege, teilstationäre Pflege und vollstationäre Pflege. Die ambulante Pflege wird zuhause - meist durch Angehörige und mit Unterstützung eines Pflegedienstes - durchgeführt. Unter teilstationärer Versorgung versteht man die zeitweise Betreuung im Verlauf eines Tages oder einer Nacht in einer Pflegeeinrichtung. Bei der vollstationären Pflege hingegen werden Pflegebedürftige in Alten- oder Pflegeheime rund um die Uhr betreut. Wichtig für den Betroffenen ist, die Pflegeform zu finden, die den eigenen Bedürfnissen gerecht wird und zur persönlichen Situation passt.  ≫ Hier geht's zum Artikel

Logo Buurtzorg

Wie mehr Menschlichkeit in der Pflege gelingt

Immer mehr Pflegefachkräfte fühlen sich ausgelaugt, weil sie kaum Zeit für den Patienten finden. Erstaunlich, wie es dem Pilotprojekt Buurtzorg gelingt, sowohl Patienten als auch  Angehörige und Pflegekräfte im Blick zu behalten.

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Pflege zuhause - Wie kann sie organisiert werden?

Die Frage, wie und wo wir leben möchten, beschäftigt uns unser Leben lang und wird mit zunehmendem Alter immer drängender. Spätestens, wenn Unterstützung bei alltäglichen Dingen benötigt wird, stehen viele Familien vor der Entscheidung: Schafft es der geliebte Mensch, auch im Alter zuhause wohnen zu bleiben oder ist ein Altenheim unausweichlich? Dabei gibt es inzwischen viele Alternativen - auch für die Alterspflege zuhause. Wir zeigen Ihnen, wie Sie sich organisieren können, damit Ihr Angehöriger zuhause alt werden kann. Lesen Sie den gesamten Artikel.

Angehöriger hält einem Senior schützend die Hand

Wichtige Infos und helfende Dienstleistungen nach einem Unfall

In diesem Beitrag bieten wir Informationen über die Versorgung und Pflege Ihrer Angehörigen nach einem Unfall. Erhalten Sie außerdem einen Überblick darüber, welche Versicherung für welche Dienstleistungen aufkommt und Sie finanziell in dieser Notlage unterstützt. 

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Pflegende Angehörige - Welche Unterstützungs- und Entlastungsangebote gibt es?

Die Pflege eines nahe stehenden Angehörigen ist mit hohen Belastungen verbunden. Neben der zeitlichen Beanspruchung, die entsteht, wenn Sie sich um Ihre Angehörigen kümmern, kommen auch psychische Belastungen. Das eigene Leben steht auf dem Kopf und immer wieder wird man mit Sorgen um den geliebten Menschen konfrontiert. Hinzu kommt jede Menge Bürokratie und mitunter finanzielle Schwierigkeiten, denn Pflege kostet. Dabei können Sie als pflegender Angehöriger Entlastung in verschiedenen Formen erhalten. Erfahren Sie hier, welche Möglichkeiten der Entlastung es für pflegende Angehörige gibt und welches die richtigen Anlaufstellen sind.

Persönliche Pflegeberatung

Rund um die Pflegeberatung

Wenn ein Angehöriger pflegebedürftig wird,  ändert sich vieles und plötzlich tauchen Problemstellungen und Fragen auf, die ganz neu sind. Da ist guter Rat teuer. Erfahren Sie hier, was Pflegeberatungen leisten können und was sie kosten.  

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Pflegezeit - zwei Hände formen ein Herz

Pflegezeit, Familienpflegezeit

In Deutschland wird ein Großteil der Pflegebedürftigen durch Angehörige betreut. Sind diese zum Zeitpunkt, an dem die Pflege-situation eintritt,  noch berufstätig, haben sie das Recht auf eine teilweise Freistellung von bis zu 24 Monaten. Lesen Sie hier, wie Sie Beruf und Pflege  miteinander vereinbaren können.

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